​Остеохондроз и путешествия. ( Лекарство которое действительно работает)

Еще прошлой зимой я заметил что не могу пройти пару километров пешком. Возникает такое чувство, как будто в спину вставили иглу. Хотя еще 7 лет назад я мог пройти за день около 40 км.

Болезнь нашего тысячелетия. Всех фрилансеров, айтишников, водителей и т.д.

И на йогу ходил, занимался кикбоксингом. Обращался к кинезиологам. Помогало на немного, и потом опять болело.

Но когда я одеваю рюкзак. Кладу в него спальник, палатку, мешок вещей, и торбу с едой, боль проходит. Я больше не смотрю в окно монитора, а выпукливаюсь в окно камаза, застопленного еще пару минут назад.


На фото моя жена. Но я примерно так же смотрю в окошко =)


А вечером раскладываю палатку, стелю внутрь каремат и спальник. И ничего не болит.

А сейчас снова сижу у компа. И снова болит спина. А мне еще и 30 нет.

Так что если хотите по лечится. Собирай рюкзак и в путь. Если что, можете обращаться ко мне по любым вопросам, касательно дешевых путешествий.

ЗЫ: Снарягу лучше брать хорошую. Я имел опыт ходить по зимнему Крыму в китайских ботинках. Спина не болит, болят кровавые мозоли на ногах.

naminutkuОтветил snaryaga
4 года назад

дельный совет

Ответить
vasyl73Ответил snaryaga
4 года назад

Больше двигаться и будет меньше проблем +1

Ответить
max-maxОтветил snaryaga
4 года назад

А мне помагает гимнастика для шейного отдела. Нужно сесть на стул, выпрямить спину, слегка наклонить голову вперёд и в течении пары минут делать движения головой как бы говоря "да-да" ( голову опускаем лишь слегка, еле-еле, но частыми движениями). После этого такие же движения, только киваем головой "нет-нет". Попробуйте, помагает. Данную методику увидел на ютубе "от какого-то профессора", к сожалению, забыл фамилию

Ответить
golosboardОтветил snaryaga
4 года назад

@snaryaga Поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:

Награда за общую выплату получил

Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета. Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь

Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом стоп

Голосуя за это уведомление, вы помогаете всем пользователям Голоса. Узнайте, как здесь.

Ответить